sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Couve chinesa é fonte de vitamina C, sódio, potássio, magnésio e cálcio

A couve- hinesa apresenta folhas grandes, espessas, de cor verde-clara, com a nervura central branca e destacada. Elas se fecham formando uma “cabeça” compacta, globular e alongada. Pouco calórica e nutritiva, é fonte de vitamina C e sais minerais como sódio, potássio, magnésio e cálcio. Por sua textura crocante, efeito refrescante e sabor suave, ela é perfeita para saladas cruas e para o que mais a sua criatividade inventar!

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